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[新竹]越野跑專攻班(入門級)

[新竹]越野跑專攻班(入門級)

學習完整越野跑心法,讓你跑的健康又快樂!


NT$5,100
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【越野跑】是一項結合路跑與登山的戶外活動,透過學習掌握技巧後,能有效提升心肺能力、協調性及跑動經濟性,進而用更輕快無負擔的方式去享受山林!

本專攻班共含8堂課,將會教授越野進階技巧競技策略、結構化思維、訓練觀念、補給概念山域環境技能...等專項內容,用紮實且系統化的教學讓大家更容易升級越野技能,聰明的學習、訓練將帶來更好的體驗及降低運動傷害風險,期許大家跟著我們一步步完成課程,享受更安全暢快的越野生活!


【課程規劃】

  • 日期: 2024 11/12、11/19、11/26、12/3、12/17、12/24、2025 1/7、1/14 共8堂
  • 時間: 每週二 19:30~21:30
  • 詳細集合資訊將於課程群組內通知



【課程好禮】

  • FOOTLAND MA耐適型短筒二趾襪 灰橘(市價450元)
    • 請在報名欄位填寫尺寸

  • FAV 肌肉快樂體驗組


【適合對象】

  • 有參加過 GF越野教學系列課程
  • 已有數次越野跑經驗或賽事
  • 若想了解更多課程內容或不確定⾃⼰是否適合本課程,歡迎私訊 GO Formosa FB/IG詢問⼩編唷!

【教練簡介】


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