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貓空銀河洞越野跑教學(入門級)

貓空銀河洞越野跑教學(入門級)

學習越野跑的同時還能享受芬多精跟負離子！

NT$800

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GF越野機能帽 - 橘藍撞色款

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銀河洞位於楣子寮溪的上游，是內凹的山壁所形成的山洞，一旁凌空而下的瀑布更添好幾分仙意，是非常熱門的戶外景點。這次我們不從一般觀光客走的步道進入，而是從貓空串一條幽美又有趣的山徑來拜訪，還有清澈溪水相伴，在如此環境下學習越野跑再幸福不過了！

【活動流程】

08:00 - 08:10am 集合
08:10 - 11:30am 越野跑教學體驗

【教學內容】

上坡技巧(階梯/土徑)
下坡技巧(階梯/土徑)
視線安排
體感(呼吸)配速法

【課程費用包含】

帶隊解說
越野跑教學
國泰登山險

【體能限制&裝備需求】

能完成平地10k路跑者佳
著運動服裝、跑鞋 (越野跑鞋佳)
著水袋背心、運動腰帶，或小背包+瓶裝水替代
※更多體能/裝備問題歡迎私訊詢問

【注意事項】

請依照路徑規範、遵守工作人員指示；若擅自行動造成危險須自行負責
若前兩天氣象預報不佳，則取消活動，主辦單位另退款項
請著運動服裝、飲用水 (建議1至1.5公升)、行動糧
活動前記得吃早餐
密切注意活動資訊，統一Line通知

★活動取消政策請詳閱

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