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內雙溪越野教學(入門級)

內雙溪越野教學(入門級)

最清涼的越野跑教學團，夏日就是要搭配玩水行程才夠暢快！

NT$800
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內雙溪古道可說是離台北市區最近的秘境路線之一，早期為坪頂地區先民上山製茶和藍靛的農路，山徑綠意盎然且佐著清涼溪水，在炎熱盛夏時絕對是最好的避暑勝地，隨時可跳進溪裡洗去一身熱氣，一言不合即水仗伺候！


【活動流程】
  • 08:00 - 08:10am 集合
  • 08:10 - 11:30am 越野跑教學體驗
【教學內容】
  • 上坡技巧(階梯/土徑)
  • 下坡技巧(階梯/土徑)
  • 視線安排
  • 體感(呼吸)配速法
【課程費用包含】
  • 帶隊解說
  • 越野跑教學
  • 國泰登山險
【體能限制&裝備需求】
  • 能完成平地10k路跑者佳
  • 著運動服裝、跑鞋 (越野跑鞋佳)
  • 著水袋背心、運動腰帶，或小背包+瓶裝水替代
    ※更多體能/裝備問題歡迎私訊詢問
【注意事項】
  • 請依照路徑規範、遵守工作人員指示；若擅自行動造成危險須自行負責
  • 若前兩天氣象預報不佳，則取消活動，主辦單位另退款項
  • 請著運動服裝、飲用水 (建議1至1.5公升)、行動糧
  • 活動前記得吃早餐
  • 密切注意活動資訊，統一Line通知
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