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戶外雙人瑜伽(入門級)

戶外雙人瑜伽(入門級)

不需過人力量或柔軟度，藉由巧妙施力位置及借力即可完成優美協調的動作。

NT$400
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雙人瑜伽是個需要兩人協力完成的瑜伽動作，在注意自己動作和呼吸的同時，更需要時時察覺對方狀態，在練習中培養彼此的默契，以完成優美協調的動作。

不需要有過人的力量或是柔軟度，而是藉由巧妙的施力位置及借力即可達成，因此練習過程中隨時的溝通和修正是必須的，這也正是雙人瑜伽的有趣之處！
快邀請朋友或是伴侶跟著我們一起練習，用有趣的戶外雙人瑜伽來成就和諧的一天~

【活動流程】
  • 15:20 - 15:30 捷運圓山站2號出口集合
  • 15:30 - 17:00 戶外雙人瑜伽
【課程費用包含】
  • 帶隊解說
  • 雙人瑜伽教學
【注意事項】
  • 請依照路徑規範、遵守工作人員指示；若擅自行動造成危險須自行負責
  • 若前兩天氣象預報不佳，則取消活動，主辦單位另退款項
  • 請著運動服裝、並帶毛巾、瑜伽毯(舖巾)、替換衣物、飲用水 (建議1至1.5公升)
  • 瑜伽會於草坪上進行，建議可帶方便攜帶的瑜伽毯或舖巾
  • 建議帶毛巾方便擦拭，保持身體乾爽練習雙人瑜伽對彼此都舒適
  • 密切注意活動資訊，統一Line通知
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