Name: 跑步能力養成班 x WAYPOINT S5
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跑步能力養成班 x WAYPOINT S5

10堂課+2次團練+10週線上課表，循序建構良好跑動經濟性！

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跑動能力養成班S5即將開始囉！

新的一季除了延續跑動基礎養成，也新增進階班課程主題，更專注在訓練上。透過階段性的課綱安排，從跑姿、節奏到速度與耐力轉換，不論你正建立跑步習慣，或希望持續提升訓練強度，都能找到適合自己的訓練節奏。

跑步不難，但要跑的好就很難，跟 WAYPOINT鐵人工廠合作開設路跑班，提供完整的跑步訓練系統，2位主帶教練除了跑步以外，尚有豐富的越野跑及鐵人三項經驗，期許用更廣闊的視角來帶大家看待跑步這項運動，跑步可以是專項運動、也可以是個輔助訓練、更可以是日常調劑身心的好工具，相信對於每個人的意義都不盡相同，但不管如何跑的健康快樂絕對是我們共同目標，這會是個紮實、多元又有趣的學習空間，一起來感受並交流吧！

※初階班及進階班課程時間、地點都一樣，集合解說後即帶開操作，最後再一起收操，每堂課皆可依自身狀況及目標調整班別。

※舊生優惠僅限有報名過本課程前面期數，其他課程不算數喔，還請注意且見諒。

【課程規劃】