Name: [台中] 頌缽音療與自我覺察
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[台中] 頌缽音療與自我覺察

讓身心靜下來，感受一場深度的聲音療癒吧~

NT$650

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你是否經常感到焦慮、腦海充滿雜念？

或是長期睡不好、身體緊繃，卻找不到真正放鬆的方法？

頌缽不僅是樂器，更是一種療癒、探索自我的途徑，

科學研究證實，頌缽的獨特音頻能協助減少壓力、安定情緒，並幫助我們回到當下。

這堂課，我們將透過頌缽聲音療癒，引導你進入深層放鬆，並結合簡單的自我覺察、頌缽實作練習，讓你學會在日常中也能與自我療癒、找回生活的鬆弛感。

課程日期：2025.7.20(日) / 2025.8.24(日)

課程時間：14:00-15:30(共1.5小時)

課程地點：Soul Chill Studio用心生活工作室台中市西區大忠南街82巷40號（近美術館或捷運南屯站）

課程人數：4人開班/6人滿班

課程費用：650元

課程資訊：
➊ 呼吸冥想｜透過不同的呼吸引導，感受身體當下的狀態，為深度放鬆做準備。
➋ 頌缽技巧實作｜學習自我療癒與為他人頌缽的練習
➌ 頌缽音療體驗｜在躺姿中沈浸於頌缽的共振，讓身心完全放鬆。

適合對象

睡眠品質不佳、身心易緊繃的你
想練習自我覺察，但不知從何開始的你
想嘗試冥想練習但無法專注的你
單純喜愛頌缽的聲音與共振感的你

注意事項

請穿著輕便舒適服裝以利課程實作
若有任何個人特殊狀況再煩請於課前先行告知
活動取消政策請詳閱