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[高雄]越野跑常訓班 x XTRAIL

[高雄]越野跑常訓班 x XTRAIL

《本期越野跑常訓班將針對Xtrail Kenting by UTMB賽事做專項化訓練，一起在賽道上用溫度跑出高度！》

跟著我們循序漸進，透過系統化及常態性的訓練，讓自己成為更聰明、更健康的越野跑者吧！

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GF 越野常訓班 × Xtrail Kenting by UTMB，跑的不是高度，是溫度。

在正式踏上墾丁的賽道前，GF 越野常訓班 將帶你從訓練場地出發，以系統化訓練打造你的「可跑性」。


本訓練營共12堂課程搭配期班13週的線上課表，為初階跑者至進階跑者皆適合，以常態訓練減少運動傷害、以更有效率的方式達成訓練目標，為未來的任何賽事奠定長期的體能！


※半期課程報名恕不包含優惠及部份好禮，GF保有變更權利還請見諒。


【課程內容】

  • 專為Xtrail Kenting by UTMB設計的實戰課程
  • 12堂課程：針對跑動能力、上坡、下坡、越野跑配速、耐力及體能進行不同課表訓練，以提升越野跑表現
    *每堂課詳細資訊將於課前兩天Line群組公告
  • 13週課表：提供訓練指引、賽事策略、個人運動規劃建議、在課堂外持續進步，全面提升訓練效果


【課程特色】

  • 常態性訓練：養成穩定訓練，實現長期體能成長
  • 系統化規劃：13週線上課表，提高訓練效率和運動表現減少運動傷害
  • 涵蓋核心穩定性、越野跑專項技巧，建立全面的跑步常態訓練
  • 高可跑性賽道專屬訓練，強化跑得動的持久力、實際模擬賽道節奏

【課程規劃】

  • S1 課程日期：2025/12/17 - 2026/03/11
  • 時間：19:30-21:00
    • S1 上半期課程：2025/12/17. 12/24 2026/1/7. 1/14. 1/21. 1/28
    • S1 下半期課程：2026/2/4. 2/7(六). 2/11. 2/25. 3/4. 3/11
  • 單堂課程體驗價$700，如體驗課程滿意可折抵半期課程或下期課程金額
  • 課程恕無補課制度，其他詳細資訊將於line課程群組內通知
         


【課程包含】

  • 12堂訓練課程+13週線上課表
  • 個人賽事規劃建議和心技體/健康吃睡知識分享
  • 個人課程保險


【課程好禮】(僅限報名整期課程學員)

  • Xtrail x GO Formosa 聯名款涼感圍巾
  • 超值補給包
  • 賽事提供休息帳供課程學員使用
  • 隱藏版課程好禮，敬請期待
  • 線上賽事說明會（暫定2/23 20:30）

【適合對象】

  • 希望以系統訓練挑戰Xtrail Kenting by UTMB賽事跑者
  • 欲提升越野跑穩定性和表現
  • 培養長期運動習慣，提升整體體能
  • 欲瞭解更多課程內容或不確定⾃⼰是否適合本課程，歡迎私訊GO Formosa

為了更有餘力享受風景或是有完賽目標成績，以系統化的穩定訓練來實現成長，越野跑訓練常態班不僅幫助提升跑步實力，更期望在訓練過程中享受越野跑的魅力，為賽事奠定最穩固的體能！


【教練簡介】


  
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