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Formosa Trail 越野跑訓練營正式開跑!
GO Formosa × 堅心攜手合作,結合系統化訓練與科學補給,陪伴大家一步步建立能力、累積實力,一起站上起跑線的那一天。
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Formosa Trail 福爾摩沙古道越野賽 迎來第 10 週年
對許多跑者而言,它不只是一場比賽,更是一個想完成的目標。
賽道穿梭於台灣中部山林間,沿著原民古道、中級山山徑與林道延伸,豐富多變的地形,考驗著每位跑者的體能、技巧與節奏掌控。每年吸引世界各地選手齊聚挑戰,也成為台灣最具代表性的越野跑賽事之一。
Formosa Trail 越野跑訓練營
透過循序漸進的課程安排、系統化訓練,帶著大家一步步建立能力,從體能、技術到補給策略。當站上起跑線時,不只是期待,更是知道自己已經準備好了。
※此行程需有一定的體能門檻,請審慎評估後再行報名,才會有好的活動體驗喔!
【 課程獎勵機制 】
【 課程內容 】
。 15 堂實體課程 | 以Formosa Trail賽事需求規劃,循序漸進建立越野跑能力,內容涵蓋跑動能力、上下坡技巧、配速策略、耐力訓練、補給應用及賽前模擬。【 課程特色 】
。 系統化備賽規劃 | 15 堂實體課程搭配 13 週線上課表,循序建立能力,完整銜接 Formosa Trail 備賽週期。
【 課程規劃 】